В библиотечку сверхмарафонца
Под новый год известный историк и статистик Энди Милрой (Andy Milroy) выпустил книгу - "Тренировки для сверхмарафонских дистанций" (Training for Ultra Running).
Книга в мягкой обложке не займет много места на вашей книжной полке (толщина примерно сантиметр), однако без сомнения не потеряется и не забудется там - ведь в ней собраны воедино статьи, ранее публиковавшиеся автором в виде отдельных небольших буклетов, где известные (а сейчас уже легендарные) бегуны делились своими секретами и методиками: Дон Ритчи (Don Ritchie), Кевин Вудвард (Cavin Woodward), Янис Курос (Yiannis Kouros), Джорджио Калькатерра (Giorgio Calcaterra), Такахиро Сунада (Takahiro Sunada), Элеанор Робинсон (Eleanor Robinson), Хилари Уолкер (Hilary Walker), Сандра Барвик (Sandra Barwick) и т.д.
Книга состоит из нескольких разделов: Первые сверхмарафоны, Тренировки для бега на 100 км, Суточного бега, Многодневных гонок, Трейлов, Женский сверхмарафон.
Книга написана на английском языке, но в связи со спецификой темы её можно понять обладая даже минимальными знаниями английского языка - разве для перевода некоторых терминов держите под рукой словарик.
Книга продается в интернет-магазине Amazon по цене 12 фунтов (примерно 650 рублей) плюс доставка.
Комментарии
Пока еще нет комментариев. Вам необходимо представиться, чтобы оставить свой комментарий.